目標体重：53.0kg
目標までの残り：-18.9kg
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ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：72.0kg
体脂肪率：32.8%
ＢＭＩ：26.5
二回目測定
体重：71.9kg
体脂肪率：32.3%
ＢＭＩ：26.5
食事
朝食
6:47 （おめざ）チョコマフィン、牛乳
8:01 白米、オムレツ、ツナと鰹節の山葵醤油和え、味付け海苔
昼食
13:30 インドカレー屋にて＞インド豆のカレー＆鶏ひき肉と玉子のカレー、ナン、サフランライス、サラダ、ラッシー
夕食
2:39 プラム1ヶ （夕食というよりは夜食か・・・）
ウォーキング お休み
ターボジャム ターボスカルプト
モムチャン 肩エクササイズ（2週目day2）
その他
徒歩 某沿線1駅分（20分）
チョン・ダヨンのパフォーマンス＆握手会に新宿まで。
んー。
まず観客が40人前後しか居らず、何となく居心地が・・・。
関係者の方が多いんじゃないか？
出てきた彼女は、本や雑誌で見るよりかなり小さい！びっくり。
ぱっと見体重38kgと言われても絶対驚かないでしょう。
写真では結構むっちりグラマラスなイメージだったのに、こんなに小さいなんて！とても48kgもあるようには見えない。
私もこんな風になれる日が来るのだろうか？
確か彼女は身長162cmだったのでは・・・？
ということは私と3cm程しか変わらないのでは・・・？
・・・ショックだ・・・。
少し遠目から見たせいもあるかもしれないが、胸も思ったよりずっと小さい。
と思ったけど、近くで見るとちゃんと胸筋がついていて形良くボリューミーでした。
それにしても、芸能人もテレビで見る姿に比べて、現実はかなり小さかったりするけれど、まさにそれ。どうやったらあんなに小さくなるんだろう。
ただちょっと日に焼けすぎ＋化粧が濃すぎ＋茶髪すぎ、の3点でギャルギャルしかったのが残念。表情もちょっと疲れ気味だったかなあ。
でもそれはこっちが勝手に頂いていたイメージとの差なので、そこで本人を責めるのは酷というものだろうか。
会場では最前列にいる方数名が、すごい勢いで彼女のコメント一つ一つに「うん、うん」と頷いていて、何だか微笑ましかったというか、影響力の大きさに感心したというか圧倒されました。
期待していた腹直筋は拝めなくて、ちょい残念。
感想まとめ
腰が細い！膝から下がとても美しい！お尻がプリンっ！
炎天下で歩いたら体力を相当奪われた。
夕方帰宅してちょっと昼寝をしたら、そのまま真夜中まで寝てしまったので夕飯はなし。
posted by ボン at 22:02| 東京
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ダイエット
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おやつ
9:45 （おめざ）チョコマフィン、牛乳
10:30 白米、納豆w/生玉子、コーンスープ、シーチキンの山葵和え、味付け海苔
15:15 和風照り焼きチキン定食、珈琲
17:30 ご飯の牛肉巻き、鰹たたきのサラダ、豆乳の茶碗蒸し、ビール（小）、洋梨のタルト、珈琲
6:47 （おめざ）チョコマフィン、牛乳
8:01 白米、オムレツ、ツナと鰹節の山葵醤油和え、味付け海苔
13:30 インドカレー屋にて＞インド豆のカレー＆鶏ひき肉と玉子のカレー、ナン、サフランライス、サラダ、ラッシー
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